Tak disangka inilah khasiat air kelapa muda yang menakjubkan...

Air kelapa muda adalah salah satu minuman yang sangat menyegarkan. Rasanya yang manis dan segar menjadikan air kelapa minuman yang sangat diminati khususnya di Indonesia. selain rasanya yang segar dan juga manis, ternyata ia juga menyimpan segudang manfaat yang penting untuk tubuh manusia. Karena air kelapa mengandung Vitamin C, Asam nikotinat, Asam pantotenat, biotin, riboflavi dan juga asam folat yang sangat bermanfaat untuk tubuh.

Manfaat air kelapa untuk kesehatan tubuh memang sangat banyak sekali, Umumnya orang-orang mengetahui air kelapa bermanfaat untuk mencegah dehidrasi. Padahal masih banyak manfaat lainnya, berikut manfaat air kelapa untuk kesehatan

a.      Menghilangkan Dehidrasi

b.      Mencegah Penuaan Dini

c.       Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

d.      Penyakit Batu Ginjal

e.      Baik untuk ibu hamil

f.        Penting untuk kesehatan kulit

g.      Baik untuk pencernaan

h.      Menurunkan berat badan

i.        Kontrol diabetes

j.        Antioksidan

k.       Kesehatan Kardiovaskular

l.        Mengurangi Tekanan Darah Tinggi

Itulah manfaat air kelapa muda yang tidak hanya berfungsi menghilangkan rasa haus juga mampu menjaga kesehatan tubuh. Jadi  biasakanlah untuk mengkonsumsi air kelapa muda dan pastikan juga harus dikontrol agar tidak berlebihan. karena walaupun banyak manfaat kalau sudah berlebihan bisa mendatangkan mudharat.